utworzone przez Michał Pustuła | mar 24, 2023 | Trening
Feedback I jego znaczenie w procesie treningowym O tym, dlaczego warto zostawić komentarz po treningu. Czytaj dalej Jednym z bardzo istotnych kroków w procesie treningowym jest komentarz następujący przed i po aktywności fizycznej. Warto pamietać o tym aby zostawić... 
utworzone przez admin | mar 5, 2023 | Trening
5 porad - Jak wykręcić swoje pierwsze 100km na rowerze? Aby zrealizować ten cel, warto się do niego odpowiednio przygotować! Czytaj dalej Wykręcenie 100km na rowerze podczas jednej jazdy jest świetnym celem, jaki możemy postawić przed sobą rozpoczynając przygodę z...