Trener kolarstwa
Michał PustułaOdkryj swój potencjał. Indywidualna opieka treningowa, plany treningowe oraz baza wiedzy, która pomoże Ci podnieść Twoją formę niezależnie czy jesteś początkującym czy też zawodowym kolarzem.
Poznaj swojego trenera
Nazywam się Michał Pustuła, jestem doświadczonym, wykwalifikowanym trenerem kolarstwa certyfikowanym przez UCI oraz byłym kolarzem zawodowym (UCI Continental) z ponad 10 letnim stażem w różnych kategoriach wiekowych.
Do grona moich kwalifikacji należą m.in. Certyfikowany Trener UCI, PZKol – Trener II klasy, TrainingPeaks poziom II, INSCYD PPD oraz LACTATE, WKO5 advanced data analysis, Power Certification TrainingPeaks. Ukończona szkoła wyższa na kierunku Wychowanie Fizyczne ze specjalizacją – Kolarstwo Szosowe. Science of Exercise University of Colorado Boulder.
Dopasuj Rozwiązanie Dla Siebie
Wybierz rozwiązanie dopasowane do Twoich wymagań lub skontaktuj się ze mną w celu dokonania wyboru.
Indywidualna opieka Trenera
Najbardziej zaawansowane rozwiązanie dla Twoich potrzeb. Dedykowany trener kolarstwa, który na bieżąco nadzoruje Twoje treningi, parametry wysiłkowe, monitoruje zmęczenie oraz udziela Ci niezbędnych wskazówek od żywienia po strategię wyścigową.
Plany treningowe
Skorzystaj z jednego z dwóch dostępnych rozwiązań.
Gotowe plany treningowe jeżeli nie potrzebujesz opieki trenera, ale nie lubisz sam organizować i rozmyślać nad planem treningowym oraz treningi szyte na miarę, kiedy oczekujesz dopasowania treningów do Twojej aktualnej dyspozycji, biorąc pod uwagę najbliższe cele i Twój napięty grafik.
Badania metaboliczne INSCYD
INSCYD to zdalny, oparty na protokole test fizjologiczny, który został zweryfikowany pod kątem dokładności w porównaniu z testami fizjologicznymi klasy laboratoryjnej. Zawodowi sportowcy i drużyny kolarskie WorldTour używają INSCYD do testowania i monitorowania swoich postępów treningowych.
Konsultacje treningowe i analiza
Jeśli nie jesteś pewny, czy potrzebujesz dedykowanego trenera, ale potrzebujesz profesjonalnej oceny swoich dotychczasowych treningów. Umów się na konsultacje oraz analizę Twojej dotychczasowej historii treningowej, poznaj swoje mocne i słabe strony oraz uzyskaj informacje na temat kierunku dalszego rozwoju.
Wykonaj Power Detection – dopasuj swój plan treningowy do poziomu zaawansowania.
Najczęściej zadawane pytania
Na jakim poziomie zaawansowania jesteś w stanie mi pomóc?
Na każdym poziomie zaawansowania, począwszy od początkujących adeptów kolarstwa po zawodników ścigających się w Elicie. Każdy organizm jest inny i potrzebuje spersonalizowanego podejścia do treningów.
W jakim wieku muszę być aby skorzystać z Twoich usług?
Pomagam zawodnikom z każdej kategorii wiekowej od 18 roku życia po kolarstwo Masters. W przypadku młodszych zawodników, w pierwszej kolejności wymagam konsultacji z zawodnikiem i rodzicami w celu dopasowania optymalnej ścieżki rozwoju.
Czy obowiązuje minimalny okres wypowiedzenia?
Nie! Nie obowiązuje minimalny okres korzystania z oferty. Możesz zrezygnować z usług w dowolnym czasie.
Czy potrzebuje pomiaru mocy i/lub monitora pracy serca?
Tak, do korzystania z moich usług potrzebujesz dostępu do monitora pracy serca i/lub pomiaru mocy.
Ile czasu w skali tygodnia potrzebuje na treningi?
Wszystko zależy od celu jaki przed sobą stawiamy. Odpowiednie dopasowanie jednostek oraz dopasowanie fizjologii wysiłku pod konkretny wyścig ustalamy indywidualnie.
Czy istnieje możliwość treningów twarzą w twarz?
Jak wygląda współpraca na linii trener – zawodnik?
Jak wygląda kontakt z trenerem?
Brakuje odpowiedzi na Twoje pytanie? Skontaktuj się ze mną, chętnie na wszystko odpowiem
Partnerzy
