Blog
Blog trenera kolarstwa szosowego, przełajowego i MTB.
Feedback I jego znaczenie w procesie treningowym
Jednym z bardzo istotnych kroków w procesie treningowym jest komentarz następujący przed i po aktywności fizycznej.Warto pamietać o tym aby zostawić notatkę po zakończonym treningu.
5 porad – Jak wykręcić swoje pierwsze 100km na rowerze?
Wykręcenie 100km na rowerze podczas jednej jazdy jest świetnym celem, jaki możemy postawić przed sobą rozpoczynając przygodę z kolarstwem.Aby zrealizować ten cel, warto się do niego odpowiednio przygotować! Zachowaj systematyczność oraz spokój w trakcie pierwszych...
Witaj na blogu MPCC.
WitajcieJestem certyfikowanym trenerem kolarstwa i bardzo się cieszę, że tu jesteście! Ten blog to idealne miejsce dla każdego, kto kocha jazdę na rowerze i szuka wiedzy na temat tego wspaniałego sportu. W tym miejscu będę dzielić się z wami swoim doświadczeniem i...